Χρήσιμες συνδυασμοί φαγητών – αυγά με πικάντικα καρυκεύματα!
Το πρωινό με αυγά είναι πιο υγιεινό από το πρωινό με υδατάνθρακες και βοηθά στην απώλεια βάρους. Η απώλεια βάρους είναι δύο φορές πιο εύκολη αν προσθέσετε μερικές σταγόνες πικάντικης σάλτσας ή πικάντικου καρυκεύματος στα αυγά του πρωινού σας.
Μόνο μερικές πρέζες κόκκινου πιπεριού μπορούν να μειώσουν την όρεξη και να βοηθήσουν στην καύση περισσότερων θερμίδων μετά το γεύμα. Ο λόγος για αυτό είναι η καψαϊκίνη, μια ένωση που περιέχεται στο τσίλι, η οποία του δίνει πικάντικη γεύση και διεγείρει την απώλεια βάρους σε μοριακό επίπεδο.
